Lab ArteTerapia

¿Te gustaría descubrir más cosas sobre ti que todavía no conoces?

En este laboratorio creativo trabajaremos con el aquí y ahora. Vivir el presente, contactar con nuestro sentir para dar apertura a lo emocional y que puedan surgir nuevas maneras de expresión.

Un espacio terapéutico grupal donde nos encontramos con nosotras mismas a través del movimiento, la respiración, el juego, el arte y la música. Se trata de un espacio de trabajo libre dónde se propondrán propuestas creativas para realizar de manera individual y en resonancia con el grupo. Todas proponemos y hacemos vivo el laboratorio, acogiendo todo lo que venga sin juicio.

Objetivos del Laboratorio Creativo:

• Crear un espacio libre y de creación.

• Generar un espacio de encuentro y contacto con una misma y hacia el grupo.

• Estimular la creatividad y conectar con la espontaneidad individual.

• Transitar el aquí y ahora con libertad, desde el juego y la verdad, sin la presión de “tener que hacer”.

• Gestualidad, respiración y movimiento auténtico en busca de la esencia individual.

• Comunicación no-verbal, conciencia corporal.

• Generar una actitud creativa ante la vida.

• Trabajar los centros energéticos, la emocionalidad y las sensaciones.

El laboratorio es un espacio sin juicios ni exigencias, donde no existe la valoración de bueno o malo. Expresarnos sin reglas y sin expectativas, dejando que todo ocurra tal y como es, en contacto con el momento presente, aquí y ahora.
Todo ello lo realizaremos a través de la música, visualizaciones, movimientos y gestualidad del cuerpo, respiraciones, uso de la voz, el juego y también con el uso de herramientas artísticas como pintura, collage, barro, fotografía…